練習日誌

こんにちは、練習生の宮里です。

今週末は金、土曜日の練習に加え、日曜日に月1練習会があったため3日連続の練習でした。 充実の練習内容をざっくりとご紹介します。 メンバー 古謝（泰斗）、大城、新谷、山根、宮里 ーーーーーー 金曜日の練習 劈掛基本功 長拳基本功 ミット打ち ーーーーーー 土曜日の練習 劈掛基本功 長拳基本功 跳躍練習 休憩 劈掛基本招式 (原地・移動) 休憩 套路練習 (二段ずつ・全套) ーーーーーー 日曜日の練習 站椿功 劈掛基本功 長拳基本動作 休憩 劈掛基本招式 (移動のみ) 休憩 套路練習 (二段ずつ・半套・全套) 休憩 インターバルトレーニング ーーーーーー 最近、山根君の進級があり、全員で劈掛拳の指導を受ける練習日が多くなりました。 人数が多いと古謝先生の指導にも練習生にも自然と活気が増し、良い緊張感があるように感じます。 劈掛の指導が始まったばかりの山根君への指導内容も、自分の動作についての指摘だと思って聞いていると改めて気付く事や修正点が沢山あります。 また、練習後半は全日本を見据えた練習内容になり、全員での套路練習が再開されました。 私は慢套(マンタオ)の全套練習が初めてで、2段ずつ、半套の時点ですでにスタミナが切れ、スタミナが切れるに連れて動作がどんどん雑になってしまいます。 動作を続けるだけで必死で、古謝先生からの指摘箇所を修正することもままなりません(泣) 自分の体力の無さを痛感したこの３日間 でした。とにかく身体が痛い。家に帰って倒れ込んだままブログの文章を書いています。 泰斗君、大城さんの目指すところは表彰台ですが、私の目標は夏までに全套を通せるようになる事です。 大会メンバーの高いモチベーションにあやかって頑張りたいと思います。 余談 全套の後倒れ込む新谷さん その表情は笑顔です。練習生の鑑！